قياس نسبة الدهون

الوزن (كجم)
الطول (سم)
الرقبة (سم)
الوسط (سم)
المؤخرة (سم)

نسبة الدهون

وزن الدهون

وزن الكتلة اللادهنية

فئة الدهون

0 %

0 كجم

0 كجم

0 كجم

الطريقة الصحيحة لأخذ القياسات

يتم أخذ أصغر مقاس للرقبة تحت الحنجرة (تفاحة آدم) ومقاس الوسط فوق الصرة (ارفع مكان) وقم بادخال المقاسات على الحاسبة